Mange af os får alt for lidt vand. Vand er det vigtigste middel mod oxidation af vores celler, og er faktisk med til at sikre kommunikationen mellem hjernens og kroppens celler. Energimeridianerne i kroppen er små kæder af vandmolekyler og leder livsenergien rundt i kroppen. Uden vand – intet liv. Men mange af os drikker vand med kulsyre, sodavand eller kaffe. Udover at være ekstremt syredannende, så er det også vanddrivende. Vand er essentielt for at udskille affaldsstof

Forskning i genetisk arvede traumer peger i retning af, at traumatiske hændelser ikke blot kan vandre gennem adfærd, men også sætte sig som et genetisk aftryk, der efterfølgende nedarves gennem generationer. Efter Anden Verdenskrig var der undersøgelser af overlevende krigsofre, blandt andet de mange tusinde hollændere der led af hungersnød. Børn af de kvinder, som havde sultet i første del af deres graviditet, blev ofte overvægtige og havde øget risiko for at udvikle sukker

Vi har et vindue på 5 sekunder, mellem vores instinktive krybdyrhjerne reagerer og vores kognitive del af hjernen går i gang med at arbejde.

Tænk på dine største personlige sejre. Føler du dig stolt over hvad du har opnået, eller har du følelsen af at have snydt?

Kend dit kærlighedssprog. Mange konflikter i dit parforhold kan undgås, når du er bevidst om hvorvidt I taler på samme (kærligheds)frekvens.

Som børn, har mange af os nok oplevet, at vores forældre og pædagoger har reageret med et ”dét er da ikke noget at blive sur over”...