Online kursus: Holistisk Sundhed –
Forstå kroppens unikke sprog & slip af med dine ubalancer

Fra evidens til holistisk helhedssyn – fra symptomer til forståelse
 

De fleste af os har lært at se kroppen som noget, der skal fikses.
Vi forsøger at dæmpe symptomer, regulere hormoner og optimere alt fra energi til fordøjelse, men glemmer at lytte til, hvad kroppen egentlig prøver at fortælle.

​

I virkeligheden er hvert signal en besked. Når du forstår dens sprog, bliver din krop ikke længere et problem, men et kompas.​

Dette forløb giver dig konkret viden om ernæring, hormoner, nervesystem og fordøjelse og samtidig værktøjer til at lytte mere præcist til din krops signaler, så du kan handle på dem i tide.​​
 

Dette forløb er til dig, der …

• Er træt af at skulle “fikse” kroppen og i stedet vil forstå den.

• Ønsker konkret, brugbar viden i et roligt tempo.

• Er nysgerrig på, hvordan krop, sind og energi spiller sammen.

• Synes det er uoverskueligt hvor du skal starte og hvad der egentlig virker.

• Ikke har mulighed for et 1:1 forløb, men ønsker et stærk fundament.
   

Du vil bl.a. lære at:

• Afkode kroppens signaler – hvad betyder træthed, cravings, oppustethed, hovedpine egentlig?

• Du selv kan blive symtomfri, ved at forstå ubalancerne på celleplan.

• Forstå sammenhængen mellem fysiske symptomer og følelsesmæssige belastninger

• Oversætte hvordan hvordan tarm, hjerne og hormoner kommunikerer

• Træffe sundere valg uden at blive fanatisk omkring mad og livsstil

• Genopbygge tillid til din krops evne til at regulere sig selv

• Hvilke tilskud er et must-have, i hvilke doser og med bedst optagelighed
   

Tidligere deltagere siger...

“Præcis hvad jeg forventede – og mere til ❤️ Jeg fik meget mere viden om, hvordan krop og sind hænger sammen, og en masse ‘mind blowing’ indsigter om medicin, kost og nervesystem. Det bedste var, at det hele var så hands on – jeg føler faktisk, at jeg kan bruge det i praksis fra nu af.” – Marie

​

“Jeg har læst utallige bøger om sundhed, men det her kursus fik endelig brikkerne til at falde på plads. Kombinationen af faglig viden og rolig, klar formidling gjorde, at jeg forstod, hvordan min krop reagerer — ikke bare hvad jeg burde gøre. Jeg gik derfra med redskaber, jeg bruger dagligt, og en helt ny respekt for kroppens intelligens.”– Louise

​

“Det her var præcis den bro, jeg har manglet: mellem det videnskabelige og det sanselige. Jeg elsker, at Sahndra tør bringe intuition og biologi ind i samme samtale – det gjorde, at jeg kunne stole på både mit hoved og min krop.
Det føltes som at få tilladelse til at være hele mig – med både logik og fornemmelse.” – Sara
 

Praktisk:

​​

Kurset er optagelser fra mit online gruppeforløb i efteråret og kan derfor ses i eget tempo. Du modtager over 5 timers undervisning, delt op i 4 videoer. 

​

Normalpris 849 kr.   

Nu kun 425 kr.