Får du optaget det vand du drikker i løbet af dagen?

Mange af os får alt for lidt vand.

Vand er det vigtigste middel mod oxidation af vores celler, og er faktisk med til at sikre kommunikationen mellem hjernens og kroppens celler.

Energimeridianerne i kroppen er små kæder af vandmolekyler og leder livsenergien rundt i kroppen. Uden vand – intet liv. Men mange af os drikker vand med kulsyre, sodavand eller kaffe. Udover at være ekstremt syredannende, så er det også vanddrivende.

Vand er essentielt for at udskille affaldsstoffer og toksiner ud af kroppen. Mangel på vand kan vise sig som træthed, svimmelhed, forstoppelse, tør hud, ømme og stive muskler og mangel på koncentration.

I en hårcelleanalyse vil det vise sig som Cellulær Hydrering – cellerne mangler simpelthen vand. Men hvad hvis så min klient synes hun drikker mega meget vand? Så drikker hun måske for meget ad gangen🥴

Vi optager nemlig kun cirka en deciliter væske pr. kvarter. Det vil sige, at hvis du ligesom så mange andre, glemmer det i løbet af dagen og så bunder et helt glas når du kommer i tanke om det, ja så skyller du i virkeligheden bare alle næringsstofferne ud igen.

En tommelfingerregel er, at du ganger din kropsvægt med 0,033 for at få det antal liter du bør drikke dagligt – i små slurke.

Tilsæt gerne frisk citron og himalayasalt, da vandet på denne måde har lettere ved at afgive elektroner🍋